心灵成长
别人说不出口的故事,也许在这里找到了
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《允许自己有需求,不要害怕被拒绝》
生活中,我遇见过一些和自己很不一样的人。 有的人很习惯表达自己的需要,喜欢的东西会说出来,想要什么也会大方地开口。即使偶尔被拒绝,好像也不会因此否定自己。 而我,却恰恰相反。我有自己的经济能力,也不是没有想要的东西,却很少向别人开口要礼物,甚至有时候连一句“我想要”都觉得难以说出口。后来我才发现,原来不是因为我不需要,而是因为我害怕。害怕被拒绝, 害怕别人觉得我贪心, 害怕别人觉得我不懂事, 更害怕因为自己的要求,让别人不喜欢我。 到今天,我介意的,好像一直都是别人认定我“不懂事”。 我害怕一天,我哭了,别人会说我矫情。我闹了,别人会说我不懂事。我有情绪,好像就是我太敏感。于是慢慢地,我学会了把自己收起来。想要的东西,不说; 受了委屈,不说; 需要帮助的时候,也总想着:“算了,我自己来。” 久而久之,我好像真的变成了一个很懂事的人。可是现在回头看,我突然想问自己:一个总是害怕成为“不懂事的人”的人,真的快乐吗?也许,我一直努力成为一个让别人满意的人,却忘了问自己,我满意吗? 今天我才明白,要开始学习的,也许不是如何变得更坚强,而是允许自己拥有需求。 想要,可以说。难过,可以哭。不喜欢,可以拒绝。需要别人,也可以开口。别人愿不愿意给予,是别人的选择;而我敢不敢表达,是我的自由。 我还在学习,学习怎样好好表达自己。学习把自己的感受说出来,而不是让别人猜。学习表达需要,而不是一开口就觉得自己麻烦了别人。学习接受别人说“不”,也学习接受自己偶尔不被理解。这对我来说,并不是一件容易的事。但我愿意慢慢练习。因为我终于明白:懂事,不应该等于委屈自己。 真正的成长,也许不是让自己变得越来越会忍,而是终于知道: 我可以善良,也可以有边界; 可以体谅别人,也可以照顾自己。我不需要用“懂事”,换取所有人的喜欢。 我也不需要一下子变成一个很会表达的人。我只需要比昨天勇敢一点点。敢说出自己的感受,敢承认自己的需要。 今天开始,让我做一回不一样的自己吧! Continue reading